Pokazowe zajęcia jogi w PCKulu

Pszczyna

Pracownia Hatha Jogi Kingi Ratajczak w Pszczyńskim Centrum Kultury zaprasza na bezpłatne pokazowe zajęcia jogi, 29 kwietnia o godzinie 19.00.

Jeśli chcesz się przekonać czy joga jest aktywnością dla Ciebie tego dnia możesz wziąć udział w zajęciach, po których zdecydujesz czy chcesz kontynuować swoją przygodę.

Joga poprzez system ćwiczeń oddziałujących na całe ciało poprawia znacznie stan zdrowia, elastyczność mięśni i kręgosłupa. Podnosi również kondycję i wytrzymałość. W trakcie zajęć uczymy się wchodzić w stan relaksacji, co wpływa na obniżenie poziomu stresu w organizmie. Ćwiczenia, które poznajemy na zajęciach, można później praktykować w domu.
Na zajęcia zabierz matę, ćwiczymy boso, zajęcia trwają półtorej godziny. Więcej informacji pod nr telefonu 501570806.

jack