Kurtyna wodna dawała w ubiegłym roku wiele radości najmłodszym mieszkańcom Pszczyny. Fot. archiwum

Nadchodzi fala upałów!

Powiat23.06.2016, 09:51

Tegoroczne lato przywitało nas nie tylko piękną pogodą, ale i falą upałów. IMGW ostrzega, że temperatura maksymalna może wynieść w najbliższych dniach nawet 34 stopnie C.

W najbliższych dniach prognozuje się, że temperatura maksymalna może wynieść od 30 stopni C do 34 stopni C. Temperatura minimalna w nocy wyniesie od 18 stopni C do 21 stopni C. Ostrzeżenie pogodowe obowiązuje do 26 czerwca, do godziny 18.00.

W tym roku na rynku stanęła ponownie kurtyna wodna. Będzie ona ochładzać spacerowiczów w upalne dni. 

Upały bywają niebezpieczne, w szczególności dla małych dzieci i osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem. Jak należy się zachować w upalne dni?
- unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00)
- unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych
- chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem
- w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych
- jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne
- pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów, mrożonek)
- unikaj forsownego wysiłku fizycznego
- korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny
- unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz
- utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych
- przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą
- dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia, w których przebywają
- obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów - w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza.


Reklama

Reklama

az

T G+ F

Zobacz także

Znowu będzie gorąco!
Znowu będzie gorąco!
Przed nami kolejna fala upałów
Przed nami kolejna fala upałów
Trwa rozbudowa zaplecza sportowego w Łące
Trwa rozbudowa zaplecza sportowego w Łące
Spotkanie autorskie z Filipem Springerem
Spotkanie autorskie z Filipem Springerem
Wraca akcja „Aktywnie na Starym Dworcu”
Wraca akcja „Aktywnie na Starym Dworcu”
Akademia Młodego Strażaka doskonali umiejętności
Akademia Młodego Strażaka doskonali umiejętności

Komentarze:

treść:
autor:

SQL: 20