Aktywność ruchowa dobra w każdym wieku

W „Gwarku” na terenie uzdrowiska w Goczałkowicach-Zdroju odbyło się pierwsze z cyklu trzech spotkań „Sprawność i aktywność osób starszych pomimo wieku i choroby – problemy i wyzwania lokalnej społeczności”.

Podczas spotkania, które odbyło się 26 września, prelekcję dotyczącą znaczenia ruchu dla zdrowia osoby w podeszłym wieku przeprowadził prof. nadzw. dr hab. Marek Żak. Przekonywał jak ważna jest aktywność fizyczna dla poprawy komfortu życia osób starszych, oraz że jej uprawienie – czego dowodzą badania naukowe - znacznie obniża ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych.

- Będę chciał mówić o aktywizacji i o problemach starzenia, bo to jest nasz wspólny problem. Społeczeństwo się starzeje i za niedługo będzie tak, że co druga lub co trzecia osoba trafiająca do specjalisty, to będzie pacjent w starszym wieku. Co ciekawsze, większość z tych osób mogłaby funkcjonować samodzielnie, tylko trzeba zapewnić im wsparcie poprzez aktywizację. W waszym powiecie aktywizacja w ocenie pacjentów mogłaby być na wyższym poziomie, dlatego chodzi o stworzenie dla niej warunków – mówił prof. nadzw. dr hab. Marek Żak, specjalista fizjoterapii.

Na spotkaniu obecni byli przedstawiciele gminnych ośrodków pomocy społecznej z powiatu pszczyńskiego, którzy na co dzień mają kontakt z osobami w zaawansowanym wieku, wymagającymi pomocy i opieki.

Nie zabrakło również starosty powiatu pszczyńskiego Pawła Sadzy, burmistrza Pszczyny Dariusza Skrobola oraz wójtów Kobióra, Goczałkowic-Zdroju oraz Suszca. Przedstawiciele władz zachęcani byli przez prowadzącego do wdrażania działań mających na celu zachęcenie seniorów i nie tylko do aktywności ruchowej. 

maj